Au programme des 3 jours/2 nuits

Accueil J1 à 9h45, fin du week end J3 à 15h30 retour parking

• 1 bain de forêt et Qi Gong

• confection des repas ensemble avec mini poêle à bois

• 1 relaxation sonore

• 1 randonnée

• 1 roue de la médecine

• 1 brûlage de peurs

• 1 atelier bois

• 1 atelier feu

Matériel à prévoir (de préférence dans un sac à dos de 50 litres) :

• un sac de couchage

• un tapis de sol

• une trousse de toilette et pharmacie personnelle (médicaments si traitement)

• short, tee shirt…

• 1 doudoune

• 1 veste goretex

• 1 pantalon de randonnée

• 1 tee shirt respirant ou en laine mérinos

• 1 sous pull, collant et chaussettes en laine pour la nuit

• 1 bonnet et cache cou

• 1 mini serviette de toilette

• lunette de soleil et crème solaire

• 1 gourde ou thermos

• des couverts avec boite hermétique en guise d’assiette

• 1 gobelet

• 1 lampe frontale

• 1 mini sac pour les randonnées

• 1 bonne paire de chaussure

• 1 scie de jardin à lame rétractable (Fiskars)

• 1 paire de gants anti-coupure